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一、直臂支撐：兩手直臂撐杠，挺胸收腹，兩腿并攏，腳尖繃直?？上仍诘衷谲娪秒p杠上，雙臂把撐桿作為支撐，向前方移動，增加雙臂的支撐能力。二、掛臂撐：雙臂彎曲水平掛在桿上，兩只手掌向外握住把桿，身體自然下垂。三、掛臂屈體撐：掛臂，兩臂壓杠，先上體...
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不少喜歡鍛煉的小白，再面對雙杠時很懵，不知道如何正確使用雙杠，動作也不盡規(guī)范，今天小編就為大家介紹幾種常用的訓(xùn)練動作：桿端臂屈伸：操作程序，準(zhǔn)備姿勢，起飛直臂支撐，手臂屈伸。 動作要領(lǐng)，平行杠鈴鍛煉也稱為杠鈴末端手臂屈伸。 跳到雙杠上以獲得...
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防暴頭盔是執(zhí)法人員必備的防護(hù)裝備，主要是用來保護(hù)頭部和臉部的裝具，多呈半圓形，主要由外殼、襯里和懸掛裝置三部分組成，外殼用PC材質(zhì) （聚碳酸脂）工藝，具有高強(qiáng)度和合理韌性。對外來沖擊力能起到良好的緩沖功能，其抗沖擊強(qiáng)度和耐穿剌性能極佳。耐老...
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防爆設(shè)備和電氣設(shè)備是指在有爆炸危險氣體和蒸氣的地方使用的電氣設(shè)備?；どa(chǎn)中經(jīng)常遇到各種爆炸性危險氣體和蒸氣。在有這些介質(zhì)的地方，根據(jù)有關(guān)規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定，正確選擇合適的防爆電器是保證生產(chǎn)安全、防止爆炸和火災(zāi)的重要措施。該類型分為防火、增強(qiáng)...
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防爆罐又稱為排爆罐，是公安、武警、法院、檢察院、民航、鐵路、港口、海關(guān)、重要場所及大型活動等防爆安全檢查部門必備的裝備。防爆罐的使用方法和注意事項其原理是用較厚的鐵或其他金屬外殼來防止爆炸產(chǎn)生的碎片及能量的擴(kuò)散。不知道你有沒有試著觸摸或者敲...
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